Monthly Archives: mai 2021

On m’a diagnostiqué un syndrome métabolique et pourquoi j’ai commencé à manger du céto

Support médical J’ai mangé des médias médicaux pendant plusieurs années et je me suis considéré comme un pescatarien, j’ai mangé des plantes alimentaires entières et je n’ai pas mangé de produits laitiers, de viande, de volaille ou d’œufs. Diagnostic Il y a six semaines, j’ai décidé de voir l’herboriste Richard Whelan, je voulais le voir… Read More »

Comment Alcachofa est bon pour vous

Récemment, il ya eu une tendance croissante dans les suppléments d’alcachofa. Le composant principal dans les suppléments d’alcachofa est l’extrait d’artichaut (alcachofa est le mot espagnol pour artichaut). Mais comment alcachofa nous aide-t-il vraiment ? Quels sont les bienfaits pour la santé des alcachophas? Nous avons constaté que les antioxydants sont une partie importante de… Read More »

6 règles nutritionnelles pour les footballeurs

Un plan d’alimentation saine est nécessaire pour soutenir un footballeur maigre, énergique et en forme. La nutrition de base pour la personne active devrait inclure des glucides qui donnent au corps du carburant et des protéines maigres qui aident à promouvoir la récupération rapide et la réparation musculaire. Une alimentation équilibrée a également besoin de… Read More »

Comment se débarrasser du rhume? Cas: Chaga

Qu’est-ce que Chaga ? Chaga (Inonotus obliquus) est un parasite du champignon qui pousse sur les bouleaux et dans certains cas rares dans d’autres arbres. Chaga peut être facilement identifié parce qu’il a l’apparence caractéristique du charbon de bois brûlé. On le trouve dans les forêts de bouleaux d’Europe, de Russie et de Corée. Aussi… Read More »

Détermination de l’intensité de l’exercice

Si vous êtes nouveau à l’exercice et que vous voulez commencer un nouveau programme d’entraînement, vous vous demandez peut-être quel niveau d’intensité est approprié pour vos objectifs et le niveau de forme physique. Beaucoup de gens ne savent pas quels niveaux d’intensité sont définis et éviter les exercices marqués comme intenses en raison de la… Read More »