On m’a diagnostiqué un syndrome métabolique et pourquoi j’ai commencé à manger du céto

By | mai 31, 2021

Support médical

J’ai mangé des médias médicaux pendant plusieurs années et je me suis considéré comme un pescatarien, j’ai mangé des plantes alimentaires entières et je n’ai pas mangé de produits laitiers, de viande, de volaille ou d’œufs.

Diagnostic

Il y a six semaines, j’ai décidé de voir l’herboriste Richard Whelan, je voulais le voir pendant des années, mais je ne pense pas que j’étais prêt à faire face à ce qu’il pouvait dire sur ma santé. Mon objectif était que mon hypertension artérielle soit vue alternativement, et je n’ai pas reçu de diagnostic d’hypercholestérolémie pendant longtemps.

Eh bien, j’ai été un peu choqué, j’ai fait des tests sanguins, je m’ai collé dans mon doigt, je l’ai mis à travers une machine et je l’ai regardé au microscope. J’écoute mon cœur battre et ma tension artérielle baisser.

Il a dit que dès qu’il m’a vu, il savait que j’avais le syndrome métabolique, qui est une combinaison d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie et de maintien du poids autour de votre zone médiane, qui est si têtue que tout ce que vous essayez ne bouge pas. Et j’ai tellement essayé, ainsi que l’exercice. Rien n’a changé les chiffres.

Il a dit que ce n’était pas un cas de diabète, c’était quand. Il pensait que j’étais prédiabétique.

J’étais sans voix, marmonnant que je pensais que je mangeais vraiment bien et en bonne santé, que j’aimais le sucre raffiné, mais pour la plupart, je n’étais pas hors de contrôle.

Il m’a donc donné des herbes de foie et d’autres vitamines et herbes que j’ai prises, acétate de magnésium, chrome, complexe de vitamine B, chardon et aubépine et reishi.

Keto

Puis il a dit qu’il voulait que je mange du Ket.

J’étais comme « Keto????? » quoi????

J’étais horrifié, j’ai dit que Keto était ce qui jetait la thyroïde il y a quatre ans, bas dans le sachara.

Alors il m’a demandé ce que j’étais prêt à faire, j’ai dit que j’étais prêt à enquêter. Et il en était heureux.

Thyroïde et céto

J’ai donc passé environ une semaine en 20 ans en 2009 à essayer de faire de la recherche. Il m’a suggéré de m’inscrire à dietdoctor.com ce que j’ai fait.

Et j’ai passé beaucoup de temps à essayer de comprendre pourquoi le céto ne jetait pas ma thyroïde comme il l’a fait.

Ensuite, je dois comprendre pourquoi c’est arrivé.

J’ai mangé du céto sale. Ce qui consiste essentiellement à manger tous les aliments gras comme les saucisses et le bacon, la viande et les œufs, et pas de légumes.

J’ai passé pas mal de temps à faire des recherches céto végétalien et a décidé que ce serait trop difficile.

J’ai donc apporté de la viande, des œufs et d’autres aliments et j’ai jeté la plupart des choses hors des placards qui avaient des glucides plus élevés. C’était très difficile de jeter mes vieux aliments, que je considérais comme sains.

Mais j’ai constaté que ces aliments sont sains pour certaines personnes, tout comme le céto ne fonctionne pas pour tout le monde.

Maux d’estomac

J’ai donc plutôt bien réussi les premières semaines, je suis passé au stade de la grippe céto lorsque mon corps s’adaptait, puis j’ai été frappé par la diarrhée.

J’ai éteint toutes les vitamines et les herbes. Après 10 jours, je suis retourné à mon ancienne façon de manger pour voir si c’était possible de la graisse, peut-être que j’ai changé mon régime trop rapidement au lieu d’ajouter lentement de la nourriture.

J’ai fait un dispositif de suivi, et je voulais faire un appt avec mon médecin quand je suis arrivé ici.

Donc ça va bien depuis une semaine et le week-end dernier, ça a recommencé. J’ai disséqué ce que j’ai mangé, et finalement j’ai compris ce qui l’avait causé, parce qu’il serait nul s’il était gros.

C’était du sucralose. Un édulcorant qui était en powerade zéro que j’utilisais pour les électrolytes quand j’ai senti la grippe céto. Ce qui était un cercle vicieux, parce que je pensais que je devrais remplacer les électrolytes pour la diarrhée et ensuite boire plus.

en avant

Je n’ai pas pesé quelques semaines, mais j’ai commencé à perdre du poids tout le temps, et ce matin, j’ai mesuré ma taille, et J’ai perdu 15,5 cm en un mois.

J’aime beaucoup manger du céto. C’est très sauté. J’ai introduit quelques produits laitiers, mais pas beaucoup. Je mange principalement du poulet, de la viande et des œufs. Mais cette fois, je mange beaucoup plus de légumes que la dernière fois.

J’ai eu une analyse de sang il y a quelques semaines, et la glande thyroïde est dans la gamme, et les résultats du foie sont également dans la gamme, que je n’ai pas vu depuis quatre ans depuis que je suis sur les tests sanguins.

Je vais vous donner une mise à jour sur la façon dont je vais de temps en temps.

Post-scriptum: 5 mois après avoir commencé le céto, j’ai commencé à avoir de l’anxiété et je suis allé faire un test sanguin. Bien sûr, ce que j’avais peur d’arriver, je suis dans les premiers stades de l’hyperthyroïdie, j’ai augmenté mes glucides et j’ai un rendez-vous avec Richard début février 2021. J’ai perdu 12 kg.

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